SQUAD Hour

Sporta zāle,no kuras paveras skats uz pilsētu,viss ļoti kopts un patīkams. Dušas un garderobes augstā līmenī.

Kopumā vieta ir laba. Trinazeri ir dažādi un svaigi, vietas pietiek, tīrība un kārtībā nodrošināta. Iespējas trenēties dažādas disciplīnas ir. Ventilācija un temperatūras režīms pilnvērtīgai trenēšanai nodrošināts. Ģērbtuves kārtībā.

Pilnīgs čau! Attieksme pret cilvēkiem 1/10.

iztrūkst hanteles, ir 15kg- 17,5kg - 22kg, pa vidu nekā nav. Iztrūkst daži svarīgi trenažieri. Sievietēm kam patīk trenēt kājas pie kabeļiem, stiprinājumi netur vairāk kā 15kg. Skats protams labs un tas arī viss, ja grib nopietni strādāt, tad jādomā citas alternatīvas. Grupu nodarbības kam patīk, tiem patiks.

Parasta sportazāle, ja iet uz grupu treniņiem tad ir vairāk $ vērts, visādi citādi, jāmaksā par atrašanos pēdējā stāvā. Par to cenu nekas wow, nav saunas un ierobežots darba laiks, laigan nav skaidrs kapēc tā, jo recepcijas tur nav un ieeja notiek ar pirkstu nospiedumu. Kārtīgiem cilātājiem MAx hanteles varētu būt par vieglu. Par maz spoguļi. Iztrūkst daži trenažieri, vieta arī nav baigi daudz. Sporta zālē ventilācija ir laba. Cenu politika varēja būt flexiblāka. Es nevaru pasaukt čomu līdzi vienu reizi, jo obligāti jāperk 10 apmeklējumi par 100eur. Kopumā sporta zālei nelīdzgalam realizēts potenciāls.

Skaista zāle ar daudz iespējām trenēties kā vēlies. Ir pieejami ekrāni kuros vari apskatīt ieapējamos treniņus un grupu nodarbības ir cenā.P.s. fonomenāls skats pa logu.

Ļoti moderna un augstiem standartiem atbilstoša zāle. Kvalificēti treneri un daudzveidīgas treniņu programmas. Treneri nekad neatļaus atrast iemeslu izdarīt kādu vingrinājumu mazāk, pievērsīs pastiprinātu uzmanību vingrinājuma tehniskajam izpildījumam un sniegs padomus. Laiks pajiet nemanot. Ļoti izdevīgi treniņa laiki no rīta un vakarā.Nesen sāku nodarboties tieši ar Boksu un Cross-Training, kopumā iespaids par treniņiem ir ļoti labs.Vienīgi par boksu, prasītos, lai vairāk uzmanība tiek pievērsta sparingam, spējai mācet uzņemt sitienus un pienācīgi atbildēt, jo lielākais uzsvars tiek likts tieši uz fiziskās formas sagatavotību un pamata kombināciju apgūšanu strādajot pa pāriem, sitot cimdos vai pie boksa maisa. Viss ir forši līdz brīdim kamēr saņem sitienu par degunu un tad nezini, ko darīt tālāk. Ja sparings tiek attīstīts nopietnākā līmeni, ieteiktu kā obligātu prasību klientiem iegādāties kapas" pašu drošībai.Runājot par Cross-Training (Crossfit) pietrūkst koplietošanas trauks ar krītu/magnēzīja pulveri

Prasītos kuplāks skaits trenažieru, ātri tiek aizņemts viss

Zinoši un draudzīgi treneri, interesantas nodarbības mazās grupās, atsaucīgi zāles menedžeri, modernas,plašas telpas un laba ventilācija, inovatīvas tehnoloģijas, lieliska atmosfēra un privāta kluba sajūta, skati pāri jumtiem - patiešām Positively addictive!